秋霞午夜理论理论福利无码

<output id="xrd3v"></output>

    <menuitem id="xrd3v"></menuitem>

      <output id="xrd3v"><listing id="xrd3v"></listing></output>

        <video id="xrd3v"><delect id="xrd3v"></delect></video>

        <video id="xrd3v"><delect id="xrd3v"></delect></video>

          <video id="xrd3v"></video>

          <output id="xrd3v"><dl id="xrd3v"><address id="xrd3v"></address></dl></output>

          <output id="xrd3v"><listing id="xrd3v"><del id="xrd3v"></del></listing></output>
          <output id="xrd3v"></output>

          <menuitem id="xrd3v"></menuitem>
              <output id="xrd3v"><delect id="xrd3v"><font id="xrd3v"></font></delect></output>
              <video id="xrd3v"></video>

              <output id="xrd3v"></output>

              壹多滋資訊

              壹多滋蛋糕

              您的位置:首頁 >> 壹多滋資訊 >> 壹多滋蛋糕壹多滋蛋糕

              壹多滋蛋糕帶你走出吃面包的3大誤區!發表日期:2014-10-14 閱讀:1612

              對于美眉來說,面包一直是一種又愛又恨的存在。全麥面包的出現,仿佛讓正在為自己的體重而感到困擾的看到了曙光。不過,結果或許并不像很多人期望的那樣。壹多滋蛋糕搜集了最易犯的3大錯誤面包吃法,請速速改正吧!

              錯誤吃法一:在吐司上猛涂果醬

              1片吐司的熱量大約在167大卡,如果作為早餐的話完全不會影響減肥計劃。只是果醬的出現會讓熱量瞬間爆棚。
                  壹多滋蛋糕
              建議正確做法:不如將新鮮蔬菜作為健康的配料吧!生菜、蕃茄、小黃瓜都是很好的選擇,它們熱量極低,還富含營養。

              錯誤吃法二:油光透亮的烘焙面包代表新鮮

              用優質食用油烘焙出來的面包,成色透亮、外皮滋潤、體積相當蓬松,它代表的不只是新鮮,也是讓你食欲大增的源頭。
                  壹多滋蛋糕
              建議正確做法:港式面包就是最好的例子,一個菠蘿包大約386大卡,如果饞嘴一定想吃,那不如選擇在早餐時候吃半個,餐后配上一杯黑咖啡消食。

              錯誤吃法三:低熱量面包大口吃不停

              既然是低熱量的主食,沒有節制的大量進食又成為了致胖的隱患。要知道,低熱量只是意味著相比其它食物來說,它更適合作為減肥期間的主食而已。
                  壹多滋蛋糕
              建議正確做法:即使在減肥期間,主食的選擇也應該多變。每周2-3次的頻率將低熱量面包作為主食,選擇在日間食用,并且在量上合理化才是正確的方法。

              售前客服
              售后客服
              秋霞午夜理论理论福利无码